Liệu các bạn nữ đã biết đến những nguyên tắc mặc áo lót này chưa?

Mặc áo lót đúng cách giúp núi đôi phát triển khỏe mạnh cân đối, đồng thời giúp cơ thể phái nữ khỏe mạnh tránh được những căn bệnh hiểm nghèo, mặc áo lót đúng cách rất quan trọng với sức khỏe, bạn đã biết cách mặc áo lót chưa?

Liệu các bạn nữ đã biết đến những nguyên tắc mặc áo lót này chưa?

Có thể nói áo ngực là thứ gắn liền bạn gái, việc mặc áo ngực đúng cách giúp bạn chăm sóc vòng một và tránh những phiền phức cho sức khỏe. liệu các bạn nữ đã biết đến những nguyên tắc mặc áo lót này chưa? Cùng Minh Thành tìm hiểu nhé!

Hai thời điểm nên nói không với mặc áo ngực

Hai thời điểm tuyệt đối không nên mặc áo lót đó là khi đi ngủ và không mặc áo lót quá chật.

Khi đi ngủ: Có rất nhiều bạn có thói quen mặc áo ngực đi ngủ, tuy nhiên bạn hãy thay đổi thói quen này nếu bạn muốn có 1 sức khỏe tốt cho núi đôi. Đối với phụ nữ, mặc áo ngực đúng cách thì bạn không nên mặc áo ngực khi ngủ nếu muốn tránh nguy cơ bị ung thư vú. Bên cạnh đó, phụ nữ chỉ nên mặc áo ngực trong thời gian ngắn nhất có thể và ít hơn 12 giờ mỗi ngày để không gây tổn hại đến sức khỏe tổng thể. Mặc áo lót quá nhiều khiến cho máu huyết lưu thông không đều ảnh hưởng đến sức khỏe, kèm theo mồ hôi khó chịu, ẩm ướt tạo điều kiện vi khuẩn phát triển khiến cho núi đôi ngứa ngáy, nổi mụn

Mỗi ngày bạn nên thả rông núi đôi được thoải mái, thời gian tốt nhất để nghỉ ngơi mà không cần mặc áo ngực cho núi đôi là trong khi ngủ. Vì thế, chị em nên tận dụng cơ hội này để không ngủ với một chiếc áo ngực. Điều này sẽ không làm tăng nhiệt độ của mô núi đôi và giúp giảm mức độ hormone prolactin (hormone có chức năng để kích thích tuyến sữa) xuống thấp hơn hẳn so với khi đang mặc áo ngực. giúp bạn có được một giất ngủ sâu thoải mái sau ngày dài làm việc, quan trọng hơn là có thể giúp chị em tránh xa khỏi nguy cơ hình thành bệnh ung thư vú.

Ngoài không mặc áo ngực đi ngủ, một điều bạn cần lưu ý nếu muốn có núi đôi khỏe mạnh là những chị em nên sử dụng áo ngực vừa vặn. Không mặc áo ngực quá chật vì chúng rất nguy hiểm cho sức khoẻ và có thể hạn chế dòng chảy của dịch bạch huyết trong núi đôi, đồng thời khi núi đôi bị ép quá chặt sẽ khiến bạn khó thở, máu huyết không lưu thông, dẫn đến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, khó hấp thu sản sinh được những dịch bạch huyết, rong khi đó những dịch bạch huyết này lại có tác dụng rửa chất thải và độc tố khác để loại bỏ chúng ra khỏi núi đôi.

Một số nguyên tắc giúp vòng ngực khỏe mạnh phát triển cân đối.

Mặc áo ngực đúng kích cỡ

Nên chọn những loại áo mềm mịn, không quá cứng ( cứng quá sẽ làm tổn thương núi đôi)

Ngày nghỉ ở nhà hoặc những nơi vắng người: Khi đi dự party, bạn buộc lòng phải mặc những chiếc áo quây bó sát; ở nơi làm việc, đi học, bạn phải mặc áo nâng ngực, có gọng để tạo form cho núi đôi, đấy là điều gần như bất khả kháng. Nhưng khi ở nhà hoặc những nơi vắng người, bạn nên để núi đôi được thả lỏng một cách thoải mái tự do nhất, mỗi ngày nên bổ sung các loại đậu, và vitamin để núi đôi phát triển toàn diện

Một số vấn đề liên quan đến áo ngực bạn cần biết

Bao lâu nên thay áo ngực 1 lần

Có nhiều bạn nữ rất ít khi thay áo ngực đinh kì, mà đợi đến khi áo hư, dãn hoặc bị ố mới chịu đi mua áo ngực mới, tuy nhiêu đó là thói quen không tốt cho sức khỏe núi đôi, để tốt nhất con gái cách 3 tháng nên thay áo ngực một lần, để chọn cho mình những chiếc bra mới phù hợp với số đo vòng 1 theo từng thời điểm. Tuổi thọ trung bình của một chiếc áo ngực cũng không nên vượt quá 10 tháng. Hơn nữa, thay áo ngực định kỳ là cách bảo vệ sức khỏe rất cần thiết.

Lựa chọn áo ngực thế nào

Khi lựa chọn áo ngực cần chú ý đến chất liệu, kích thước, và thiết kế kiểu dáng áo, tuy nhiên kích thước, chất liệu áo ngực là một trong những yếu tố quan trọng nhất Kích thước: Tại sao kích thước áo ngực lại là yếu tố quan trọng khi lựa chọn áo ngực, một chiếc áo lót tốt cần phù hợp với số đo cơ thể, quá to sẽ không có tác dụng nâng đỡ ngực, quá nhỏ sẽ khiến núi đôi chịu nhiều áp lực, khó chịu và ảnh hưởng đến sức phát triển núi đôi. Đặc biệt là các bạn đang trong tuổi dậy thì, nếu áo lót quá chật sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của núi đôi.

Chất liệu: Chất liệu tốt nhất để chọn mua áo ngực là áo được sản xuất từ chất liệu cotton hoặc tơ tằm. Áo ngực có chất liệu sợi hóa học mặc dù bề ngoài nhìn bền, đẹp, nhưng thời gian dài sử dụng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe “núi đôi”, áo lót chất liệu cotton mềm mịn, thấm hút tốt giúp cơ thể bạn luôn thoải mái, êm dịu.

Vì sao dây áo ngực thường xuyên rơi

Dễ thấy sau một thời gian chiếc áo ngực bạn mặc sẽ hay bị rớt dây không còn siết chặc vai nữ, nguyên nhân xảy ra hiện tượng này thường có ba lí do

Một là áo ngực mặc lâu, bị lỏng lẻo

Hai là chọn nhầm kích thước áo không phù hợp với số đo vòng 1

Ba là chọn nhầm kiểu dáng không hợp vai.

Vai của mỗi người không giống nhau, như vai rộng, vai hẹp, vai bằng, vai dốc… Vai không giống nhau phù hợp với những kiểu dáng áo ngực khác nhau. Như người vai dốc cần chọn áo ngực có thiết kế quai áo đặc biệt, không thể dây quai áo hướng ra hai bên ngoài, cần chọn thiết kế áo hướng vào trong, gần cổ, như vậy sẽ không dễ bị tuột quai, tuy nhiên đến một lúc dây áo bị tuột ra khỏi vai đã đến lúc bạn phải đi thay áo ngực mới rồi

Các bước mặc áo ngực đúng cách

Bước 1: Bước đầu tiên bạn chỉ cần đeo dây lên vai Bước 2: Cầm phần dưới áo ngực, ngã người hẳn ra phía trước và điều chỉnh cup áo vừa với ngực, sau đó cài móc áo, lưu ý phải áp sát bầu ngực vào trung tâm của áo ngực để ngực được thoải mái căn tròn Bước 3: Ngã người ra trước, tay trái nắm lấy phần dưới dây áo ngực giở hơi hổng lên trên, tay phải luồn vào trong bao lấy ngực bên trái đưa vào phần chính giữa áo, kéo bầu ngực lên hướng về phần vai phải, động tác này giúp kéo căng đẩy phần ngực lên trên sẽ thấy ngực to và đầy đặn hơn Bước 4: Đối với kiểu có gọng kết hợp hài hòa giữa gọng và đường dưới ngực làm cho nó vừa khít lại với nhau, không kẽ hở, đối với kiểu không gọng thì điều chỉnh ngực cho nằm vào cup áo, điều chỉnh đầu ngực và đầu cup áo cho đồng đều. Bước 5: Ưỡn mình ra trước rồi chỉnh dây áo, cảm thấy thoải mái nhất là được

Dấu hiệu nào cho biết bạn đang mặc chiếc áo ngực vừa hoặc không vừa

Một mẹo nhỏ giúp bạn kiểm tra được bạn đã mặc áo ngực đúng size hay chưa rất đơn giản, đưa tay lên cao quá đầu, nếu chiếc áo ngực có chiều hướng tuột lên theo cánh tay giơ, bất chấp bầu ngực của bạn cỡ nào, điều đó chứng tỏ chiếc áo quá rộng. Trong sinh hoạt hàng ngày, nếu vòng dây phía sau lưng của áo ngực cứ trượt lên cao hơn so với phần ngực phía trước thì có nghĩa là bạn đang mặc một chiếc áo có vòng dây quá rộng. Nếu phần giữa của áo ngực, chỗ nối liền hai quả áo - ngay xương ức của bạn, không nằm áp sát vào phần chân ngực mà lại hổng lên cao, tạo ra một khoảng hở cho thấy bạn đã chọn cỡ quả áo quá nhỏ so với bầu ngực, khiến chiếc áo cứ đung đưa ở phía trên mà không ôm sát vào người. Hai bầu ngực phải nằm vừa vặn trong áo, nếu phần bầu ngực bạn đầy tràn ra ngoài thì nghĩa là bạn mặc phải chiếc áo quá nhỏ, bạn nên thay đổi size áo ngực lớn hơn Hai sợi dây áo trên vai chỉ nên chịu khoảng 10% sức nặng của bầu ngực, nếu hai sợi dây này phải gánh vác hầu hết sức nặng của phần bầu ngực thì bạn nên chọn một chiếc áo nhỏ hơn.

Trên đây là những thông tin chia sẻ của minh thành dành cho các bạn gái xinh đẹp về những nguyên tắc mặc áo lót mà các bạn nên biết. Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp cho các chị em có thêm kiến thức để cho vòng 1 của mình thêm hoàn hảo. Nếu các bạn chưa biết mình mặc áo lót size bao nhiêu và phù hợp với loại áo ngực nào, bạn có thể tham khảo mẫu mã đồ lót Minhthanhmt để chọn được cho mình những chiếc áo lót chất lượng có giá cạnh tranh tốt nhất thị trường hiện nay